Kesehatan

Tips Memberikan Makanan Sehat Anak

Memberi anak makanan sehat dari kecil memang sangat bagus untuk tumbuh kembangnya. Selain bisa membuat tumbuh kembang yang optimal, resiko anak mengalami penyakit kronis ketika sudah dewasa juga dapat menurun.

Untuk awalan sebagai orang tua yang ingin memberi kebiasaan anak untuk makan sehat perlu pintar memilih menu sehat untuk anak. Bila ingin kebutuhan nutrisi anak dapat terpenuhi dengan baik. Mam perlu tahu makanan bergizi bagi anak yang perlu tersaji di dalam menu makan setiap harinya.

Selain dapat mencegah penyakit kronis saat anak beranjak dewasa dengan memberi menu sehat untuk anak maka membiasakan anak menghindari makanan yang kurang sehat nantinya. Manfaat lain memberikan anak makanan sehat adalah:

menu sehat untuk anak
menu sehat untuk anak

·         Dapat menstabilkan persedian energi yang ada di dalam tubuh.

·         Menjaga berat badan tetap ideal.

·         Bisa mencegah resiko masalah kesehatan mental misalnya kecemasan, depresi serta ADHD.

·         Bisa memperbaiki suasana hati atau mood.

Supaya bisa mencukupi kebutuhan nutrisinya bukan hanya memperhatikan porsi makannya saja. Mam juga perlu tahu sumber makanan apa saja yang masuk pada menu sehat untuk anak. Untuk itu mam perlu tahu apa saja makanan sehat yang baik untuk anak dan menjadikannya sebagai menu makan kesehariannya.

Untuk melengkapi menu makan sehat anak mam perlu memberi beberapa makanan bergizi dengan porsi yang lengkap. Seperti sumber karbohidrat dari nasi atau kentang, sumber serat dari sayur atau buah-buahan, sumber protein dari daging sapi maupun ayam serta tidak lupa memberikan anak susu agar bisa memenuhi kebutuhan gizinya. Lalu tidak lupa juga beri anak vitamin yang bisa didapatkan dari buah-buahan seperti alpukat, pisang, melon dan lainnya.

Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun.

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD ( Susu Pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise Gold (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCELTM aLipds System membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progresif agar Dari Belajar Jadi Hebat.

Show More

Related Articles

Check Also

Close